Common Rules — All Categories

• 全カテゴリーで「審美性（美）」が最重要評価基準
• カラーリングは主催者認定サロン施術のみ可
  （色落ちで会場が汚れないよう必ずシャワーで洗い流すようお願いします）
• 頭髪・身体へのラメ入りスプレー・ジェル・グリッター・ローション等は全カテゴリー禁止
• アクセサリーは自由（ボディコンテストということを踏まえて、審査に影響のない範囲でお願いします）
• ステージ上でのマナー違反・態度不良は減点対象
  （出場者全員が気持ちよく競技できるよう協力お願いします）
• 審査結果に関する抗議・クレームは受け付けません
• 施設・備品を汚損した場合は修繕費用をご負担いただく場合があります

究極の筋肉美を追求するカテゴリー。各部位の筋肉量・ボリューム・密度、仕上がりのハードさ、上下左右のバランス、ポージングセンスが審査の中心です。

審査フロー（入場から決勝まで一連の１ステージ）

審査基準

• 筋肉の発達度に加え、皮下脂肪の薄さによって際立つセパレーションおよびストリエーションの明瞭性が重視されます。
• ポージングの美しさおよび表現の完成度、さらに肌の色調や艶感といった外観上の仕上がりが評価されます。
• ポージングの際、過度なムービングや規程ポーズ以外の動きは減点対象となります。
• ボディビル競技とかけ離れたアクロバティックな動きは減点対象となります。

コスチューム

• 一般的な競技用パンツ（黒色）

バキュームポーズとVシェイプシルエットが特徴。細いウエスト・仕上がりの良さ・ポーズ表現力が鍵です。

審査フロー（入場から決勝まで一連の１ステージ）

審査基準

• バキュームポーズの完成度（ウエストの絞り込み）
• 前屈して臀部等をジャッジに向けるようなポーズは禁止。
• ステージ上で横になるような行為は禁止。
• 自らの意思で隣の選手と接触する行為は禁止。
• ボディビル競技とかけ離れたアクロバティックな動きは禁止。

コスチューム

• 一般的な競技用パンツ（黒色）

トータルパッケージ評価。肩の丸み・引き締まったウエスト・Vシェイプな広背筋が評価の核心。過度なマッスル感は減点対象。

審査フロー（入場から決勝まで一連の１ステージ）

審査基準

• 上半身の各部位がバランスよく発達していること。特定の部位が発達し過ぎているのは減点対象。
• 肩からウエストにかけての逆三角形（Vシェイプ）が形成されていること。
• フロントポーズとバックポーズの各部位のバランス。
• 下半身は細過ぎず、ボディビルほどの発達は求めない。上半身とのバランス感が重要。

コスチューム

• サーフパンツを着用とする。（サイズ感の規定はありません、自分の体が一番よく見えるものを着用してください）

大会出場を目指し１歩踏み出すためのカテゴリ。過去にフィジークの大会で6位以内の入賞経験がないことを条件とする。

審査フロー（入場から決勝まで一連の１ステージ）

審査基準

• 上半身の各部位がバランスよく発達していること。特定の部位が発達し過ぎているのは減点対象。
• 肩からウエストにかけての逆三角形（Vシェイプ）が形成されていること。
• フロントポーズとバックポーズの各部位のバランス。
• 下半身は細過ぎず、ボディビルほどの発達は求めない。上半身とのバランス感が重要。

コスチューム

• サーフパンツを着用とする。（サイズ感の規定はありません、自分の体が一番よく見えるものを着用してください）

健康的にフィットネスやスポーツで養われた自然体なスタイル。過度な筋発達や減量は求めません。

審査フロー（入場から決勝まで一連の１ステージ）

審査基準

• 健康的な体格とトータルパッケージの魅力
• 各部位のメリハリある外観（セパレーション・ストリエーションは求めない）
• 肌の状態・肌のトーン・優雅さと素敵な笑顔
• 手を頭上に上げてのポージングは減点対象。

コスチューム

• 市販の2ピーストレーニングウェア（肩・ウエストが露出しており、ボディラインがわかるもの）
  ※レギンスはロング丈
• スニーカー着用（メーカー、形、高さは指定しない）

曲線的な美しさとエレガントなプレゼンテーションを評価。細いウエスト・丸みのあるヒップ・健康的でさわやかな表情が鍵。

審査フロー（入場から決勝まで一連の１ステージ）

審査基準

• モデルのような適度に引き締まった健康的なスタイル
• 外観を総合的に評価（自身に合った肌色、ポーズ、表現、女性らしさ）
• 過度な露出や脚を開くなど卑猥なポーズは減点対象。
• アクセサリーを含め自身に合ったステージングを求めます。
• アクセサリーは自由だが、デコルテラインの評価に影響があるネックレスは不可

コスチューム

• 市販の2ピースビキニ（カラー、柄、形は自由で、競技用も可）
• ハイヒール着用（カラー、形、高さは指定しない）