ポージングは、もうひとつの筋トレ

ステージに上がったとき、審査員があなたの体を見る時間は、ほんの数十秒です。 その短い時間で、何ヶ月もかけて作り上げた体の魅力を伝えきる手段——それがポージングです。

「ポーズなんて、当日に教えてもらえばいい」と思う方もいるかもしれません。 でも実際は、同じ筋肉量・同じ体脂肪率でも、ポージング次第で審査の結果が大きく変わります。 ポージングは「体を見せる技術」であり、筋トレと同じく 何週間〜何ヶ月もかけて練習して身につける「スキル」なのです。

VOLIX CUPでは「シンプルポージング」を採用し、出場のハードルを大きく下げています。 それでも、自分のカテゴリーの基本ポーズを知らずに当日を迎えるのと、 知って練習してきたのとでは、結果はもちろん、ステージ上での気持ちのゆとりが大きく変わります。

VOLIX CUPには6つのカテゴリーがあり、それぞれ求められるポーズも審査の重点も違います。 まずは自分が出場するカテゴリーで、何を見られて、どのポーズを取るのかを把握しましょう。 ここではVOLIX CUP公式の規定に沿ってまとめます。

カテゴリーごとにポーズは違いますが、すべてのカテゴリーで共通する大切な基本が3つあります。 これを意識するだけで、ポージング全体の完成度が大きく上がります。

「Vウォーク」という言葉を初めて聞く方も多いと思います。 これは、ステージ上での「入場から待機まで」の一連の動きの呼び名です。 その動線が上から見たときに「V字」になることから、Vウォークと呼ばれています。